ビタミンC サプリ 高含有 持続型 補給おすすめランキング【2026年版】

毎日の栄養補給に使う、ビタミンCサプリを10種紹介します。大手メーカー、コスパ重視の専門店、海外の高含有タイプ、グミ・チュアブルなど、選ぶポイントもまとめました。

最終更新: 2026-06-07

ビタミンCは、栄養機能食品では「皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素」とされる、体に必要なビタミンのひとつです。毎日こまめに補いたい栄養素として、サプリで取り入れる人が多くいます。ビタミンCサプリには、1日分あたりの含有量（mg）や、時間をかけて溶ける持続型などのタイプ、形状（カプセル・粒・粉末・グミ・チュアブル）の違いがあります。DHCやファンケル、ディアナチュラ、ネイチャーメイドといった大手メーカーから、コスパ重視のサプリ専門店ブランド、海外メーカー品まで幅広くあります。含有量や形状、価格は商品によって変わるので、毎日続けやすいかどうかを基準に選ぶのが大切です。このランキングでは、大手メーカー、コスパ重視の専門店、海外の高含有タイプ、グミ・チュアブルなど、特徴の異なるビタミンCサプリを10種集めました。含有量や続けやすさ、価格に合わせて選ぶのがおすすめです。