ビタミンB群 サプリ B1 B2 B6 補給おすすめランキング【2026年版】

毎日の栄養補給に使う、ビタミンB群サプリを10種紹介します。大手メーカー、コスパ重視の専門店、高含有タイプ、ドラッグストアブランドなど、選ぶポイントもまとめました。

最終更新: 2026-06-07

ビタミンB群は、B1・B2・B6・B12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチンなど、複数のビタミンBをまとめた呼び方です。互いに助け合って働くことから、まとめて補う人が多い栄養素です。ビタミンB群サプリには、配合されているB群の種類や量、1日分あたりの粒数、形状の違いがあります。DHCやファンケル、ディアナチュラといった大手メーカーから、コスパ重視のサプリ専門店ブランド、高含有タイプ、ドラッグストアのオリジナルブランドまで幅広く展開されています。配合内容や量、価格は商品によって変わるので、毎日続けやすいかどうかで選ぶのが大切です。このランキングでは、大手メーカー、コスパ重視の専門店、高含有タイプ、ドラッグストアブランドなど、特徴の異なるビタミンB群サプリを10種集めました。配合内容や続けやすさに合わせて選ぶのがおすすめです。