歯ぎしり マウスピース ナイトガード 市販おすすめランキング【2026年版】

歯ぎしり・食いしばり対策の市販マウスピース10種を紹介。簡単型取りタイプ、型取不要装着型、3段階硬さ調節、SISU 3D米国製、日本製歯科技工士監修などをタイプ別に整理した構成です。

最終更新: 2026-05-23

起床時の顎の疲れや、家族からのいびき・歯ぎしり指摘をきっかけにマウスピースを試す人が増えています。市販のナイトガードはお湯で温めて自分の歯型を取る型取りタイプ、装着するだけの装着型、硬さを段階調整できるタイプなどに分かれ、用途や歯型の合わせやすさで選び方が変わるとされます。本ランキングではDr.Qol、ココネム、Notmenu、マイコンフォート、サンファミリー、SISUなどから10種を選定しました。歯ぎしり対策・食いしばり防止・いびき軽減・スポーツマウスガード兼用まで、用途別に選びやすくまとめています。