登山 ザック バックパック 容量別おすすめランキング【2026年版】

日帰りハイキングから縦走、テント泊までに使える登山用ザック（バックパック）を、日帰り向けの小容量から小屋泊の中容量、縦走向けの大容量、遠征向けの超大容量まで容量別に集めました。山行スタイルや泊数に合わせて選びやすいよう、サイズタイプ別・予算別に整理しています。

最終更新: 2026-06-07

登山用ザック（バックパック）は、日帰りのハイキングから山小屋泊、テント泊の縦走、長期の遠征まで、山行スタイルに合わせて荷物を背負うための大切なギアです。とはいえ、容量が20L前後の日帰り向けから、30〜40Lの小屋泊向け、50〜65Lの縦走向け、80L以上の遠征向けまで幅広く、泊数や荷物の量によって選ぶべき容量が変わります。このランキングでは、楽天で実際に購入できる登山用ザックを、容量タイプ別・予算別・山行スタイル別に整理して紹介します。近場の日帰り登山からテント泊縦走まで、使い方に合わせて選びやすいよう要点をまとめました。背面長やフィット感、雨対策など、購入前に確認したいポイントも取り上げています。