クレアチン モノハイドレート トレーニングおすすめランキング【2026年版】

ハードなトレーニングをする人に人気のクレアチン(クレアチンモノハイドレート)を10ブランド集めて比較。大容量で高コスパのパウダータイプ、人気ブランドの高純度パウダー、水いらずで手軽な錠剤・カプセルタイプまで、純度やコスパ、飲みやすさで選ぶクレアチンの選び方をまとめた。

最終更新: 2026-06-04

筋トレやウエイトトレーニングに取り組む人に取り入れられている、定番のサプリメント成分クレアチン。なかでもクレアチンモノハイドレートはもっともよく使われるタイプとされ、水やドリンクに溶かして飲むパウダーが主流。高純度99.9%をうたうものや、大容量で1食あたりのコストを抑えたコスパ重視のもの、人工甘味料不使用のもの、水なしで飲める錠剤・カプセルタイプなど種類はさまざま。グロングやVALX、バルクスポーツ、ゴールドジムなど人気ブランドから、武内製薬やINNOCECTなどコスパのよい国内加工ブランドまで幅広い。純度やコスパ、溶けやすさや飲みやすさで選ぶとよい。ここでは楽天で人気のクレアチンを、大容量・高コスパのパウダータイプ、人気ブランドの高純度パウダータイプ、錠剤・カプセルタイプ別に整理した。純度やコスパ、飲みやすさに合わせて選ぶとよい。溶けやすさや飲みやすさの感じ方には個人差がある。